Pizza a dieta, questa la mangio tutti i giorni e ho perso 5 Kg in 1 settimana: ha solo 215 Kcal e la prepari in 5 minuti | Il segreto delle modelle

Pizza fatta in casa, c’è una versione più leggera? Scopri ora la ricetta per prepararla in casa senza doverti preoccupare della dieta!

Immagina di poter gustare una pizza deliziosa ogni volta che vuoi, senza sensi di colpa! Con una ricetta semplice e leggera, puoi prepararla a casa in pochi minuti. Non devi rinunciare al piacere della pizza, basta seguire pochi passi per ottenere un piatto saporito e con poche calorie.

Ti piace l’idea di una pizza che rispetta la tua dieta? Con ingredienti sani e una preparazione facile, puoi inserirla nel tuo regime alimentare senza sacrifici. Basta un po’ di fantasia e gli ingredienti giusti per ottenere un risultato sorprendente. Stiamo per svelarti il procedimento perfetto per una pizza irresistibile!

Preparare la tua pizza è più facile di quanto pensi! Non serve impastare per ore o aspettare la lievitazione. Con pochi semplici passaggi, puoi avere una base leggera e gustosa, pronta per essere personalizzata con i tuoi condimenti preferiti.

Vuoi sapere il segreto per questa pizza? Ora ti sveliamo come gustare un piatto sano e nutriente senza rinunciare al sapore autentico. Preparati a scoprire la ricetta perfetta che potrebbe cambiare il tuo modo di vedere la pizza!

Gli ingredienti

Questa ricetta offre un’alternativa gustosa e leggera alla pizza tradizionale. La base è preparata con 120 ml di albume montato a neve con un pizzico di sale. Questo ingrediente, ricco di proteine, rende la pizza più digeribile e a basso contenuto calorico.

Per il condimento, servono 50 grammi di mozzarella, che aggiunge sapore e cremosità senza appesantire il piatto, e passata di pomodoro, che dona il gusto autentico della pizza. Grazie a questi semplici ingredienti, è possibile ottenere un piatto equilibrato e nutriente, ideale per chi segue un’alimentazione sana senza rinunciare al piacere della pizza.

Come prepararla

Per preparare questa pizza, monta a neve 120 ml di albume con un pizzico di sale. Versa il composto su una teglia ricoperta da carta da forno e cuoci a 180°C per 10 minuti, fino a ottenere una base compatta e leggera. L’albume cotto forma una base solida e soffice, pronta per essere arricchita con condimenti sani e gustosi.

Una volta pronta la base, aggiungi passata di pomodoro e distribuisci su tutta la superficie. Passa i 50 grammi di mozzarella, tagliata a pezzi, per ottenere una distribuzione equilibrata di sapori. Inforna per la seconda volta la pizza a 180°C per altri 5 minuti, finché la mozzarella non si scioglie e diventa filante. Il risultato è una pizza leggera, saporita e con sole 215 calorie, perfetta per un pasto sano senza rinunciare al gusto. Questa ricetta, riportata dall’account marcoroma1 su TikTok, è una soluzione pratica e veloce per chi desidera una pizza più leggera.