EFFETTO ARIA FREDDA – Dolori cervicali e mal di gola ogni volta che entri in ufficio: come difendersi dal condizionatore a manetta | I consigli del farmacista

L’aria ghiacciata del condizionatore rischia di farti venire il torcicollo? Ecco una soluzione rapida e indolore!

Un colpo d’aria da condizionatore può sembrare innocuo, ma i suoi effetti sono spiacevoli. Immagina di passare da un ambiente caldo all’improvviso al freddo intenso: il tuo corpo subisce uno shock termico. Lo sbalzo improvviso può irritare le vie respiratorie e contrarre i muscoli.

Uno dei sintomi più comuni è il mal di gola. L’aria fredda e secca del condizionatore può disidratare le mucose. Ti ritrovi con la sensazione di bruciore e difficoltà a deglutire che rende ogni pasto o conversazione un’agonia.

Il temuto torcicollo ti lascia con una mobilità limitata e un dolore persistente. La tensione muscolare causata dal freddo può persistere per giorni, e può trasformare un semplice colpo di vento in un incubo. Come fare?

I fastidi possono rovinare le tue giornate. Non sei destinato a soffrire. Ci sono delle soluzioni che aiutano a prevenire gli spiacevoli inconvenienti e a goderti l’estate senza pensieri. Scopri come proteggerti dai colpi d’aria.

Come prevenire

Per prevenire mal di gola e torcicollo causati dal condizionatore, cerca di evitare sbalzi di temperatura troppo bruschi. Quando entri in un ambiente condizionato, non impostare l’aria a temperature glaciali. Un’altra buona pratica è non posizionarti sotto il getto d’aria fredda.

Il flusso diretto può contrarre i muscoli del collo e seccare le mucose della gola. Se possibile, orienta le bocchette in modo che l’aria circola nell’ambiente senza colpirti. Anche vestirti a strati può aiutarti. Mantenere un buon livello di idratazione protegge la salute della gola. Cosa succede se il danno è già fatto?

Come curare

Per lenire l’irritazione e combattere eventuali germi, la propoli è un ottimo alleato grazie alla sua azione antimicrobica. Puoi assumerla in vari formati, come spray o pastiglie. Anche i prodotti balsamici a base di menta, mentolo ed eucalipto possono darti un sollievo immediato. Non dimenticare il miele: puoi gustarlo da solo per le sue proprietà emollienti oppure scioglierlo in una bevanda calda come latte, tisane o camomilla, per un effetto lenitivo e idratante.

Per i dolori muscolari e le contratture, riposati. Non significa stare immobili, ma muoverti con delicatezza. Non esporti ad altre correnti d’aria fredda. Un massaggio professionale o alcune sedute di fisioterapia possono essere molto utili per sciogliere le tensioni. Se il dolore è persistente, puoi considerare l’assunzione di un antinfiammatorio o un rilassante muscolare, ma dopo aver consultato il tuo medico o il farmacista di fiducia. La notizia arriva da farmaciaguacci.it.